{"product_id":"tudatos-boldogsag-magyar-nyelvu-konyv","title":"Tudatos boldogság, magyar nyelvű könyv","description":"\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eLehet tudatosan tenni azért, hogy boldogabbnak és teljesebbnek érezzük az életünket? A Tudatos boldogság, magyar nyelvű könyv arra keresi a választ, hogyan használhatjuk fel a modern pszichológia tudományos eredményeit a mindennapokban, hogy jobban megértsük önmagunkat, tudatosabban legyünk jelen, és közelebb kerüljünk egy kiegyensúlyozottabb élethez.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA Tudatos boldogság – A pozitív pszichológia, a mindfulness és az önegyüttérzés erejével a teljesebb életért című kötet szerzői Bagdi Bella, Kapitány-Fövény Máté, Magyaródi Tímea, Nagy Henriett és Perczel-Forintos Dóra, neves hazai szakemberek, akik különböző pszichológiai megközelítések eredményeit kapcsolják össze egy közös cél érdekében: megmutatni, milyen lehetőségeink vannak saját jóllétünk tudatos támogatására.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA könyv többek között a pozitív pszichológia, a mindfulness, az önegyüttérzés és a narratív pszichológia tudományos eredményeire épít. Ezek segítségével az olvasó közelebb kerülhet ahhoz, hogy megértse, milyen gondolkodási és viselkedési minták befolyásolják a jóllétét, és hogyan fordíthat nagyobb figyelmet azokra a dolgokra, amelyek valóban fontosak számára.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA mindfulness szemlélete a jelen pillanatra irányuló tudatos figyelemhez ad kapaszkodókat, míg az önegyüttérzés abban segíthet, hogy nehéz helyzetekben is megértőbben és elfogadóbban forduljunk önmagunk felé. A pozitív pszichológia pedig arra irányítja a figyelmet, hogyan ismerhetjük fel és használhatjuk tudatosabban erősségeinket, erőforrásainkat és pozitív tapasztalatainkat.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA kötet egyik legérdekesebb üzenete, hogy a boldogságot nem feltétlenül egy elérendő végállapotként érdemes szemlélni. Sokkal inkább egy olyan tudatosan alakítható életmód és szemlélet részeként, amelyben helyet kap az önismeret, a jelenlét, az önmagunkkal való együttérzés és a személyes fejlődés.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eA Tudatos boldogság remek választás lehet azoknak, akiket érdekel a pszichológia és az önismeret, és szeretnének tudományos alapokra épülő szemlélettel közelebb kerülni saját jóllétük, gondolkodásuk és mindennapi működésük megértéséhez.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eFőbb jellemzők: magyar nyelvű pszichológiai és önismereti könyv, neves hazai szakemberek közös munkája, a pozitív pszichológia tudományos eredményeire épít, mindfulness és önegyüttérzés, narratív pszichológiai szemlélet, a jóllét és a teljesebb élet lehetőségeinek bemutatása.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mental Focus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59719059833177,"sku":"9786158236560","price":35.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0374\/2711\/8218\/files\/Tudatos_boldogsag_magyar_nyelvu_konyv_boritokep.webp?v=1791199676","url":"https:\/\/jatszma.ro\/products\/tudatos-boldogsag-magyar-nyelvu-konyv","provider":"Játszma","version":"1.0","type":"link"}