Te irányíts, ne az okostelefon! A Digitális jóllét kártyák egy készségfejlesztő kártyajáték, amely segít tudatosabban használni az okostelefont, a közösségi médiát, a videómegosztó oldalakat, a játékokat és más digitális eszközöket. Nem a technológia ellen szól – éppen ellenkezőleg: abban támogat, hogy te döntsd el, mikor, mire és hogyan használod.
A digitális világ a mindennapjaink természetes része. Tanulunk, dolgozunk, beszélgetünk, szórakozunk és információt keresünk a képernyők segítségével. A probléma akkor kezdődhet, amikor már nem tudatos döntésből nyúlunk a telefonhoz, hanem megszokásból, unalomból vagy egy értesítés hatására. A kártyák segítenek felismerni ezeket az automatizmusokat, és átgondolni, mely szokásainkat szeretnénk megtartani vagy megváltoztatni.
A Digitális jóllét kártyák nem tiltásokkal és kioktatással közelítik meg a képernyőhasználat kérdését. Ehelyett beszélgetésekkel, önreflexiós kérdésekkel, valós élethelyzetekkel, játékos feladatokkal és konkrét kihívásokkal ösztönöznek gondolkodásra.
A játék során olyan aktuális témák kerülhetnek elő, mint a céltalan görgetés, az értesítések, a sorozatdarálás, a multitasking, a technostressz, az online kapcsolatok, a digitális empátia, a figyelem és fókusz, az algoritmusok hatása vagy éppen az, hogyan lehet a telefont valóban hasznos eszközként használni.
154 kártya, 5 különböző pakli
A csomag 154 kártyát tartalmaz, amelyek öt különböző pakliba rendeződnek:
Digitális tudatosság kártyák – fogalmak, jelenségek és tudnivalók a digitális világról.
Beszélgetésindító kártyák – kérdések, amelyek segítenek megosztani a tapasztalatokat és különböző nézőpontokat.
Változtatást tervező kártyák – támogatást adnak egy konkrét, reálisan megvalósítható változtatás megtervezéséhez.
Szituációs kártyák – hétköznapi digitális helyzeteket mutatnak be, amelyeket közösen vagy egyénileg lehet átgondolni.
Napi kihívás kártyák – kisebb, a mindennapokban kipróbálható feladatokkal ösztönöznek tudatosabb eszközhasználatra.
A készlethez 30-nál több játékmód kapcsolódik, ezért nem egyetlen kötött játékmenetet kínál. Használható egyénileg, családban, barátokkal, iskolai osztályban, ifjúsági közösségben, tréningen, workshopon vagy akár munkahelyi csapatban is.
Mit fejleszthet?
A kártyák több oldalról járják körül a digitális jóllét kérdését. Segíthetnek a digitális szokások felismerésében, a figyelem és a fókusz tudatosabb védelmében, a kritikai gondolkodás és a digitális éberség fejlesztésében, valamint az online kapcsolatok és a digitális empátia átgondolásában.
A játék egyik fontos célja, hogy a felismerésekből konkrét, megvalósítható változtatások szülessenek. Nem feltétlenül arról van szó, hogy kevesebb technológiát kell használni, hanem arról, hogy a képernyő előtt töltött idő jobban igazodjon a saját céljaidhoz és értékeidhez.
Gyerekekkel, kamaszokkal és felnőttekkel is használható
A Digitális jóllét kártyák 10 éves kortól ajánlottak, így különösen sokoldalúan használhatók családokban és oktatási környezetben. Szülő és gyermek együtt is beszélgethet olyan kérdésekről, amelyekről hétköznapi helyzetben talán nehezebb lenne elkezdeni a párbeszédet.
Pedagógusok számára osztályfőnöki órán, digitális kultúra órán, médiaértési és médiatudatossági foglalkozásokon is érdekes eszköz lehet. Emellett trénerek, coachok, ifjúsági vezetők, könyvtárosok, HR-szakemberek és közösségvezetők is beépíthetik saját foglalkozásaikba.
A csomag tartalma:
154 kártya
5 különböző kártyapakli
több mint 30 játékmód
70 × 105 mm-es kártyák
Ajánlott életkor: 10+
Fejlesztők: Bagdi Bella pszichológus, a Boldogságóra Program szakmai vezetője és Dr. Fűz Nóra neveléstudományi szakértő.
A Digitális jóllét kártyák célja nem a telefon elvétele, hanem valami sokkal fontosabb: hogy újra te dönthesd el, mikor és mire szeretnéd használni.
